苹果绿养生网提醒：按热门关注 按西医学 按中医学 按营养学 按24节气养生 按12时辰养生特禀质 痰湿质 阳虚质 气虚质 平和质 阴虚质 湿热质 血瘀质 气郁质四季养生春季养生 夏季养生 秋季养生 冬季养生 人群养生女性 男性 老人 幼儿 孕妇 白领 青少年 保健常识名人养生养生误区养生美容亚健康中医养生食材营养中药功效养生之道运动养生瑜伽养生心理养生两性养生食品安全养生故事养生食谱食材大全中药大全食物相克大全补养养胃补血养肝补气养肺补脑补心补铁补脾补钙补肾补锌美容养颜抗皱排毒祛斑美白雀斑润肤祛痘保湿抗衰老乌发去黑眼圈减肥瘦身丰胸瘦脸热量低的食物瘦腿热量高的食物婴儿及妈妈备孕期婴儿期怀孕期幼儿期分娩期学龄期防辐射哺乳期孩子们不吃蔬菜不爱吃饭不爱学习不听话不长个子不爱喝水不爱说话免疫力低开发智力爱说谎辛苦工作的爸爸瘦肚子解酒口臭利尿增进食欲促进头发生长加快代谢疲劳上火压力大健身运动运动过后锻炼肌肉耐缺氧缓解体力疲劳炎热的夏季增肥长胖保健调养开胃健脾明目护眼润肠通便清热降火消化不良消暑解渴营养不良润肺止咳秋冬进补润燥皮肤皮肤粗糙皮肤瘙痒皮肤干燥皮肤过敏皮肤松弛皮肤湿疹经期月经不调内分泌失调痛经更年期性滋阴肾虚壮阳肾阳虚性欲低下肾阴虚气虚阴虚123今日关注寒露养生秋季防止皮肤干燥重在养肺秋季饮食调养乾隆养生十六字诀为你揭秘奶粉的成分烦躁与身体抵抗力没关系抗生素能治感冒“小人参”萝卜除胀行滞 预防肿瘤秋伤于湿，冬生咳嗽龙眼肉健脑益智 健脾生血降血糖抗菌 麦门冬滋补强体儿童运动排毒处方三七药膳活血化瘀 强筋壮骨杏仁味苦 凸显医者高尚品德灵芝本是仙女化身 素有仙草美誉大枣益气生津 补血健胃大枣养阴止血 补肾壮阳黄芪药膳补气固肾 滋阴助阳湿热郁滞前列腺增生的食疗独特诊法中医脉诊 葱姜蒜蜜祛糖尿症饮用果菜汁的学问便秘患者为何有时要做胃肠X线检查？小小胡椒暖肠胃，既能治病又提味酸奶的保存与饮用便秘老人的饮食如何安排？调养便秘患者的海产品有哪些？优雅，从内心散发出来的美丽便秘患者如何使用中成药雪梨蜜膏、预防衰老之核桃、芝麻它们可以帮助你预防衰老使你年轻漂亮的秘密一起来吃美白水果秋天为什么也应多饮水?秋气者病在肩背 使志安宁，以缓秋刑 秋冬季节的新妈妈要补气仙人掌贴敷颊车穴，能缓解腮腺炎疼鱼肉里的营养也会跑掉——加硝引入虚邪贼风，避之有时人卧血归于肝肾足少阴之脉挥之有力，落笔有神——书法前戏爱抚不是越久越好白领夜生活丰富＝釜底抽薪前戏爱抚不是越久越好白领夜生活丰富＝釜底抽薪不要陷入性交流的误区专业颈椎矫正手麻还会导致多种重症光喝粥反而不利于消化秋天干燥少吃姜臭豆腐好吃莫多吃三把苓的功效与作用山橙的功效与作用天然维生素 大枣可健脾益气万能的枸杞子 保肝明目天然维生素 大枣可健脾益气万能的枸杞子 保肝明目药草在门前 麦门冬润肺清心慢性便秘患者应多吃蔬菜和水果适宜更年期的蔬果汁方润喉奶昔，适合经常咽喉肿痛的人饮养生知识秋季保养如何饮茶秋季吃水果要讲科学食疗食材畜肉类排骨羊肝猪心猪血猪肉猪肝猪肚猪蹄牛肉牛肚牛蹄筋羊肉猪腰鸭肝猪肺猪皮火腿培根腊肉猪骨瘦肉肥肉猪肘咸肉猪耳朵猪蹄筋牛里脊肥牛牛尾牛腩羊排羊肚羊骨鸡胗仔鸡禽蛋类鸽子鹌鹑蛋鹅蛋鸭蛋鸡肉鸡爪鸭肉鸡肝鸡蛋咸鸭蛋皮蛋乌鸡鸡翅蔬菜类洋葱山药紫薯百合牛蒡芦笋土豆藕胡萝卜白萝卜春笋红薯荸荠茭白菱角芋头竹笋魔芋慈菇冬笋香芋黄瓜西红柿南瓜茄子冬瓜罗汉果苦瓜香瓜丝瓜西葫芦白果辣椒圣女果秋葵海底椰青椒红椒无花果哈密瓜韭菜苋菜生菜芦荟白菜西芹蒜苗苦菊荠菜菠菜茼蒿鱼腥草香菜橄榄菜油菜蕨菜香椿紫苏黄花菜马兰头槐花穿心莲西兰花紫甘蓝油麦菜青菜红菜苔芥蓝芦蒿韭黄贡菜黑木耳银耳莲子汤香菇蘑菇猴头菇金针菇茶树菇平菇杏鲍菇鸡腿菇竹荪羊肚菌银耳冬菇水果类桃子香蕉桂圆猕猴桃菠萝蜜李子山竹杏子火龙果红枣蓝莓荔枝芒果木瓜榴莲樱桃桑葚油桃西瓜枇杷杨梅苹果枣梨草莓菠萝葡萄柚子杏柿子桃石榴橙子金桔黑枣椰子百香果酸枣牛油果甘蔗西梅杨桃蔓越莓桔子柠檬黄桃莲子花生芝麻开心果核桃杏仁腰果松子栗子榛子夏威夷果
鱼类
三文鱼鲍鱼鲫鱼带鱼鲶鱼黄鱼草鱼黑鱼桂鱼鲤鱼秋刀鱼鲢鱼鲈鱼青鱼银鱼沙丁鱼鱼头鳕鱼鲳鱼金枪鱼鲅鱼罗非鱼多宝鱼多春鱼鳗鱼鱼籽
水产类
泥鳅海带紫菜海参黄鳝牡蛎虾鱿鱼螃蟹扇贝虾皮干贝小龙虾蛤蜊龙虾河虾田螺生蚝虾仁河蚌墨鱼海苔海蜇海螺甲鱼海胆基围虾蛏子
米面豆乳类
豆浆红豆黑豆黑米绿豆玉米红小豆黄豆荞麦燕麦片豌豆豆腐蚕豆糙米豆腐脑腐竹糯米毛豆芸豆大麦大米米饭面条西米高粱米荷兰豆小米面粉豇豆紫米白豆黄米年糕
其它食疗类
红糖苏打水生姜薏米红豆粥醋泡黑豆橄榄油叶酸葡萄籽苹果醋蜂蜜水黄体酮花粉苦丁茶槟榔西洋参蜂王浆绿豆汤柠檬片茉莉花茶南瓜子柠檬水醋黑茶花茶酸奶黄酒蛋白粉杨梅酒桃仁牛蒡茶大蒜仙人掌米酒葡萄酒榛蘑
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养生问答
黑与白: 你好。本人20岁，自从4月份左右，到现在…
漫步者: 吃什么容易减肥又长高点？牛奶吃了又怕…
김수현: 怎么样才可以用酸奶机做出一杯有营养的…
俺叫吸金瓶: 酸枣仁在药店买吗？…
东莞瑞丹虫: 虫草花怎么区分品质好坏？…
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可可妈妈: 为什么喝了几天玫瑰花茶觉得肚子老是咕…
寻寻觅觅: 用藏红花牌子泡脚以后满脸都长了痘痘～…
╰红太阳☆: 玫瑰花茶泡出白色挂杯物质是什么啊？…
.: 腰部酸疼，位于脊椎左右两侧。不是骨头…
※静中有灵: 口腔溃疡有什么偏方吗一年要长好几次…
kisslulu: 夏天打地铺好吗？夏天天气太热了，睡在…
没有名字: 起床后为什么要叠被子？老妈要求我起床…
笑的很漂亮: 生菜能生吃吗？据说生菜生吃比较好，更…
ayumi小新: 穿人字拖好不好？夏天又到了，我想买个…
淺笑: 吃饭前运动好不好？我早上一般会早早起…
杨卓君: 睡觉前喝酒有什么不好吗？夏天的时候，…
xiayula: 如何判断牛奶的好坏呢？我们每天都要喝…
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casper: 眼镜刮花了还能继续戴吗？我新配的眼镜…
筱月: 电脑屏幕可以使用湿布擦吗？电脑每过一…
李建涛: 使用黑人牙膏好不好？我之前一直都是使…
爱的方程式: 夏天吃什么可以预防上火？我比较怕热，…
summeryy55: 雪碧可以多喝吗？我比较喜欢喝雪碧，到…
daisyeee: 可以佩戴比验光得到的度数更小的眼镜吗…
skina: 新配的眼睛看东西变小是正常的吗？感觉…
傀香: 笔记本可以放床上用吗？室友买个小电脑…
tracyyang: 酱油吃多了好不好？家里做菜一般都会放…
小饭: 戴墨镜对视力危害大吗？买了衣服墨镜，