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　　1、乐观
　　乐观能排遣痛苦与烦恼，给我们增添生活的勇气、信心和力量。心理学家认为，愉快的情绪能使人处于怡然自得状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节大脑功能和血液循环。
　　2、幽默
　　医学专家认为，幽默是心理美容的良方。幽默和风趣的言行不公可以给人带来欢快的情绪，而且能缓解生活中的矛盾和冲突，是生活的调味品和润滑剂，具有维持心理平衡的功能。幽默即可缩短亲朋同事之间的距离，让人保持良好的人际关系，又能使人们在欢声笑语中启动忧愁，获得乐趣。
　　3、宽容、
　　宽容可以酿造生活的美酒，可以消除人与人之间的隔阂，是沟通感情的法宝。人生活在社会中，难免有矛盾和烦恼，特别是在被人误解和伤害时，有些人本能的反应就是报复。然而，报复只能求得一时的痛快，更会激化矛盾，些明智的选择是宽容。
　　4、倾诉
　　倾诉既是一种感情排遣的方式，也是一种自我心理调节的方法。学会倾诉，可以获得他人的理解和劝导，扫除心灵上的阴霾，重获心理的平衡和人生支点。
　　5、遗忘
　　遗忘不是单纯的记忆抹杀，而是一种成熟的选择，是一种超脱。我们应当主动忘记生活中曾有的不幸和痛苦，清除心灵的暗流，轻松地面对各种考验，充分享受生活给予我们的各种乐趣，让心灵沉浸在一种悠闲无虑的宁静中。、
　　6、哭泣
　　哭泣能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪过程可保护眼睛免受各种毒气体的侵害，同时还有一定的美容疗效。科学家早已通过实验证实了这一点。他们认为：哭泣可以令人利用泪腺功能达到良好的美容效果，有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。有调查指出：爱哭的女性比不爱哭的女性显的年轻。而且哭的次数越多，越显得年轻。难怪人将泪水称之为“廉价而神奇的美容水”。
一、重视诺言。成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如能兑现的话他决不说，言出必践。他的每一句话都让你觉得放心、可信任。满嘴跑火车、乱放空炮、迟迟拿不出行动的男人，与成熟不沾边。
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