1、不挑食，注意营养搭配。肌肉的正常生理机能需要多种营养成分，对于颈椎病患者，应该多食用富含蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E的食物，可以加强肌肉的成长。2、多吃高钙食物，可以加强颈椎骨骼的强壮度。3、切忌过冷过热、饮食不规律。4、少抽烟、少喝酒、少吃辛辣刺激类食物。5、尽量避免局部感染类的其它疾病，造成交叉感染。PS:我们经营的“陶氏贴膏”已经销售1年多了，用户反映效果非常好，解决了很多医院都无法治疗的颈椎疾病，欢迎您尝试使用，助您健康。